Warum mehr Sex weniger Wechseljahrsbeschwerden bedeutet

Regelmäßiger Sex könnte ein eigenes Heilmittel gegen die Wechseljahre sein: Unter 900 Frauen im Alter von 40 bis 79 Jahren berichteten diejenigen, die in den letzten drei Monaten sexuell aktiv waren, von deutlich weniger Trockenheit, Schmerzen und Reizungen, während Orgasmen und die allgemeine Zufriedenheit trotz eines Rückgangs des Verlangens und der Scheidenfeuchtigkeit unverändert blieben. Die Ergebnisse deuten darauf hin, dass Intimität selbst das genitourinäre Syndrom der Menopause lindern kann, eine Reihe von östrogenbedingten Symptomen, die die Lebensqualität beeinträchtigen.

Wie regemäßiger Sex das genitourinäre Syndrom lindert

Es ist kein Geheimnis, dass Frauen mit zunehmendem Alter oft weniger Interesse an Sex haben. Es hat sich jedoch gezeigt, dass Orgasmen und sexuelle Befriedigung mit zunehmendem Alter nicht wesentlich abnehmen. Eine neue Studie legt nahe, dass regelmäßige sexuelle Aktivität Schmerzen, Reizungen und Trockenheit im Vulvabereich lindern kann, die allesamt häufige Gründe dafür sind, dass Frauen mit zunehmendem Alter weniger Sex haben. Die Ergebnisse der Studie wurden online in Menopause, der Fachzeitschrift der Menopause Society, veröffentlicht.

Östrogenmangel während und nach den Wechseljahren kann die Lebenserwartung von Frauen verringern und ihre Lebensqualität durch ein als Genitourinary Syndrome of Menopause (GSM) bezeichnetes Syndrom beeinträchtigen. Im Jahr 2014 wurde GSM als eine Reihe von Symptomen und Anzeichen definiert, die mit einem Rückgang des Östrogen- und Sexualsteroidspiegels einhergehen. In dieser neuen Studie mit mehr als 900 Frauen im Alter von 40 bis 79 Jahren untersuchten die Forscher den Zusammenhang zwischen regelmäßiger Sexualität und vulvovaginalen Beschwerden in den Wechseljahren. Die Vulva bezeichnet die äußeren weiblichen Geschlechtsorgane, die Vagina die inneren. Häufige Probleme in den Wechseljahren sind Juckreiz, Brennen, Schmerzen, verminderte Scheidenfeuchtigkeit und Veränderungen des Hautbildes.

Sexuelle Aktivität in den letzten drei Monaten wurde als regelmäßige sexuelle Aktivität definiert, während sexuelle Aktivität im letzten Jahr (aber nicht in den letzten drei Monaten) als geringere sexuelle Aktivität angesehen wurde. Es überrascht nicht, dass die Forscher bestätigten, dass der Anteil der Frauen mit regelmäßiger sexueller Aktivität mit zunehmendem Alter deutlich abnahm, was mit der Tatsache übereinstimmt, dass die Werte des Female Sexual Function Index für sexuelles Verlangen, Erregung und Lubrikation mit zunehmendem Alter ebenfalls deutlich abnahmen. Der Female Sexual Function Index besteht aus 19 Fragen zur weiblichen Sexualfunktion in sechs Bereichen. Bemerkenswert war jedoch, dass sich die Werte für Orgasmus und Befriedigung mit zunehmendem Alter nicht veränderten.

Niedrig dosierte vaginale Östrogentherapie

Auf Grundlage der Ergebnisse der Studie stellten die Forscher fest, dass sich einige sexuelle Funktionen und Symptome mit zunehmendem Alter verändern, aber bei Frauen, die regelmäßig sexuell aktiv sind, erhalten bleiben können. Diese Studie zeigte auch, dass Frauen mit regelmäßiger sexueller Aktivität eine geringe Prävalenz von GSM-bezogenen Symptomen aufwiesen. „Die Ergebnisse unterstreichen die Bedeutung der Diagnose und Behandlung von GSM. Nur 2,9% der Teilnehmerinnen gaben an, eine Hormontherapie zu erhalten. Eine lokale, niedrig dosierte vaginale Östrogentherapie ist sicher und hochwirksam bei der Linderung von störenden vulvovaginalen Symptomen, die zu Schmerzen und Vermeidung von Geschlechtsverkehr beitragen.

Und obwohl eine optimale sexuelle Gesundheit für das allgemeine Wohlbefinden unerlässlich ist, muss auch unbedingt anerkannt werden, welche Auswirkungen diese Symptome auf Frauen haben können, die nicht sexuell aktiv sind. Die Behandlung sollte allen Frauen mit Symptomen angeboten werden, unabhängig davon, ob sie sexuell aktiv sind oder nicht. Die Normalisierung der Anwendung einer lokalen niedrig dosierten Östrogentherapie sollte selbstverständlich sein”, sagt Dr. Monica Christmas, stellvertretende medizinische Direktorin der Menopause Society.