Manche Frauen erleben nur wenige bis gar keine Anzeichen während der Menopause, andere wiederum können an Symptomen wie Stimmungsschwankungen, Kopfschmerzen, Schlaflosigkeit, Hitzewallungen und schwacher Libido leiden. Indem bestimmte ätherische Öle eingesetzt werden, lassen sich einige dieser Symptome lindern und lästige Wechseljahresbeschwerden reduzieren.
Lavendelöl bei menopausalen Symptomen
Kamillenöl in der Menopause
Pfefferminzöl
Muskatellersalbeiöl
Muskatellersalbeiöl enthält Sclareol, Geraniol, Alpha-Terpineol und weitere natürlich vorkommende Inhaltsstoffe, die Linderung bei einer Vielzahl von Wechseljahrsbeschwerden verschaffen, wie etwa:
• Muskelkrämpfe und Kopfschmerzen. Dieses Öl lindert Muskelkrämpfe und hilft gegen Kopfschmerzen.
• Nachlassende sexuelle Lust. Eine der bekanntesten Eigenschaften des Muskatellersalbeiöls ist jene eines Aphrodisiakums sowohl für Männer als auch für Frauen. Das Öl soll die Hormone beeinflussen und das sexuelle Verlangen und die sexuelle Leistung verbessern.
• Reizbarkeit. Sollten Sie Anzeichen von Reizbarkeit aufweisen, versuchen Sie den wohltuenden Duft von Muskatellersalbeiöl. Es kann inhaliert oder auf die Haut aufgetragen bzw. einmassiert werden. Es soll auch gegen Schwindel helfen, der in dieser Lebensphase auftreten kann. Bei jenen, die unter Angst, Nervosität oder Hysterie leiden, kann Muskatellersalbeiöl zur Beruhigung beitragen.
• Schlafprobleme. Ein regelmäßig auftretendes Symptom in der Menopause beinhaltet Schlaflosigkeit oder Probleme, einzuschlafen. Hier kann Muskatellersalbeiöl zur Entspannung beitragen.
• Entzündung. Falls Sie aufgrund der Wechseljahre unter Schmerzen leiden, applizieren Sie etwas Muskatellersalbeiöl zusammen mit einem Träger, z.B. Traubenkernöl, und massieren Sie es ein.
• Kann durch Beeinflussung des Hormonspiegels postmenopausalen Gebärmutterproblemen vorbeugen.
Muskatellersalbeiöl ist ein sehr potenter Wirkstoff, und sollte mit Vorsicht bzw. nur nach Anleitung verwendet werden. Zudem wird seine Wirkung verstärkt, wenn es mit Zitrusölen, Lavendel, Kiefer, Sandelholz oder Jasminölen kombiniert wird.
Thymianöl