Beckenbodengymnastik gegen Harninkontinenz
Mit zunehmendem Alter kommt es bei manchen Frauen zu hormonellen Veränderungen und damit zu Harninkontinenz. Durch Beckenbodentraining können Sie die ... Weiterlesen
Tipps zur Linderung wechseljahrbedingter Hitzewallungen
In der Mitte des Lebens stehen Frauen in Gestalt der Wechseljahre schwierige Zeiten bevor. Bei den meisten Frauen zeigen sich die ersten Anzeichen der ... Weiterlesen
Omega-3-Fettsäuren für die Gesundheit im Alter
Eine neue Studie zeigt, dass Menschen im Alter weniger gesundheitliche Probleme haben, wenn sie mehr Omega-3-Fettsäuren zu sich nehmen. Die Studie ... Weiterlesen
Wie das „Ausmisten“ seneszenter Zellen den Alterungsprozess aufhalten kann
Lange Zeit lag der Schwerpunkt medizinischer Forschung darauf, Krankheiten zu heilen. Neueste Studien zeigen, dass Altern hauptsichtlich auf ... Weiterlesen
Kognitive Verhaltenstherapie: ein neuer Ansatz für Wechseljahre und Alterungsprozess
Einige Mediziner sind der Ansicht, dass die so genannte kognitive Verhaltenstherapie Frauen während den Wechseljahren helfen könnte, sowie beiden ... Weiterlesen
Lichttherapie kann möglicherweise Symptome der Wechseljahre lindern
Lichttherapie wird bei der Behandlung von Depressionen, vor allem jahresszeitlich bedingten, angewandt. Bei der Winterdepression bzw. saisonal ... Weiterlesen
