Wie Marathontraining den Alterungsprozess drosselt
Mit fortschreitendem Alter ist es ganz normal, dass viele Körperfunktionen nachlassen. Das werden Sie auch im Alltag feststellen. Einkäufe zu tragen, ... Weiterlesen
Warum eine Sozialphobie im Alter häufig vorkommt
Viele ältere Menschen leiden an einer Sozialphobie, die zu gravierenden Lebenseinschränkungen führt. Doch es gibt Wege aus dem Dilemma. Was versteht ... Weiterlesen
Negative Selbstgespräche überwinden, um auch im Alter für optimale Lebensqualität zu sorgen
Der Herbst des Lebens bringt einige Veränderungen mit sich, dazu zählen auch häufig negative Selbstgespräche. Wichtig ist, dass Menschen im Alter ... Weiterlesen
Hormone und Glück: Wie Sie auch in höherem Alter froh durchs Leben gehen
Das Alter bringt einige große Veränderungen mit sich. Mit zunehmendem Alter beginnen unsere Hormone zu schwanken, was zu Veränderungen im Hinblick auf ... Weiterlesen
Wie Spazierengehen die Zeit zurückdrehen kann
Wenn Sie altern, ist es wichtig, aktiv zu bleiben, und Ihren Körper in Bewegung zu halten. Tatsächlich kann Spazierengehen helfen, den ... Weiterlesen
Vier Alterungstypen bestimmen, wie Sie altern
Man hat schon früh beobachtet, dass Menschen auf verschiedene Art und Weise und unterschiedlich schnell altern. Wissenschaftler der Stanford ... Weiterlesen
