Ballaststoffe möglicherweise der Schlüssel zu einer verzögerten Gehirnalterung
Viele Erwachsene nehmen nicht genügend Ballaststoffe zu sich. Wenn man bedenkt, welche wichtige Rolle Ballaststoffe möglicherweise bei der Verzögerung ... Weiterlesen
Die Anti-Aging-Wirkung von Kaffee
Kaffee ist eines der beliebtesten Getränke der Welt. Er kann Energie verleihen, hat aber auch einige andere Wirkungen zu bieten, die Sie ... Weiterlesen
So werden Sie mit Ihrem alternden Stoffwechsel fertig
Unser Stoffwechsel verlangsamt sich, je älter wir werden, was wiederum zu unerwünschter Gewichtszunahme führt. Zum Glück gibt es einige Strategien, um ... Weiterlesen
Die Chronobiologie des Alterns: Wie Ihr circadianes System mit der Zeit nachlässt
Wir wissen schon seit Langem, dass sich der circadiane Rhythmus ändert, wenn wir älter werden. Wir haben allerdings nur deshalb herausgefunden, dass ... Weiterlesen
Wie Sie Ihr Immunsystem mit zunehmendem Alter steigern
Es scheint, als ob man häufiger erkrankt, wenn man ganz jung ist, oder langsam älter wird. Bei kleinen Kindern liegt das daran, dass sie dabei sind, ... Weiterlesen
Bewahren Sie Ihre Sinne im Alter: Was Sie tun können
Wenn Ihr Geruchs- oder Geschmackssinn nicht mehr so gut funktioniert, könnten diese Probleme von den Wechseljahren herrühren. Unabhängig davon, in ... Weiterlesen
