Schlafmangel kann das Alzheimer-Risiko erhöhen
Führende neurologische Studien der letzten zehn Jahre haben begonnen, eine zunehmende Verbindung zwischen Schlafqualität und physiologischer ... Weiterlesen
Wie der beliebte Schlummertrunk Ihren Schlaf stört
Viele Menschen entspannen sich am Ende eines langen Tages bei einem Bier oder einem Glas Wein. Sie glauben, dass ihnen das dabei hilft, sich ... Weiterlesen
Verbessern Sie Ihren Schlaf auf natürliche Weise
Schlaf ist für alle Lebewesen unerlässlich. Ohne ausreichende Ruhe kann der Körper nicht richtig funktionieren. Schlaflosigkeit ist ein großes ... Weiterlesen
Bewegungsstörungen und ihr Einfluss auf den Schlaf
Nichts fühlt sich besser an, als eine erholsame Nachtruhe. Wenn der Körper altert, wird es schwieriger, guten Schlaf zu finden. Ältere Erwachsene ... Weiterlesen
Schlafgewohnheiten könnten Ihre alternde Haut beeinflussen
Wenn wir älter werden und sich unsere Schlafmuster natürlich verändern, können sich einige unerwartete Nebenerscheinungen bemerkbar machen. Die ... Weiterlesen
Starke Hitzewallungen: ein erhöhtes Risiko für obstruktive Schlafapnoe
Die Menopause kann den Schlafrhythmus einer Frau auf drastische Weise beeinflussen. Bei einigen Frauen sind unangenehme Hitzewallungen der Grund ... Weiterlesen
