Die besten Nüsse für einen gesunden Alterungsprozess
Nüsse enthalten jede Menge Mineralstoffe, Vitamine, Proteine, Ballaststoffe und gesunde Fette. Walnüsse, Pinienkerne, Cashewnüsse, Pistazien und ... Weiterlesen
Wie Sie im Alter Ihre Cholesterinwerte senken
Ein hoher Cholesterinspiegel birgt zahlreiche gesundheitliche Probleme. Speziell im Alter haben viele Männer und Frauen mit erhöhten Cholesterinwerten ... Weiterlesen
Wie Rauchen den Alterungsprozess beschleunigt
Zigaretten enthalten unzählige, schädliche Chemikalien, welche die Blutzirulation im Körper verlangsamen und die Sauerstoffversorgung einschränken. ... Weiterlesen
Hohe Zuckerzufuhr kann Alzheimer-Risiko erhöhen
Eine hohe Zuckerzufuhr, vor allem der Verzehr von Zuckern mit hohem glykämischem Index, kann das Alzheimerrisiko erhöhen. Daher ist es wichtig, zu ... Weiterlesen
