Mastering life’s turning points with chronobiology
Jeder sollte sich körperlich betätigen. Es gibt unzählige Studien, die Bewegung mit einem verbesserten geistigen Leistungsvermögen verbinden. Sport zu ... Weiterlesen
Kardiorespiratorische Fitness spielt eine entscheidende Rolle im Leben. Auch wenn viele glauben, dass nur Athleten und Marathonläufer wirklich davon ... Weiterlesen
Dehydrierung ist ein häufiges Risiko in jeder Altersgruppe, wenn starke Hitze oder körperliche Belastung ins Spiel kommen. Aber wussten Sie, dass ... Weiterlesen
Die Menopause kann Einfluss auf Ihre Stimmung, Knochendichte, Muskelmasse, die Konzentrationsfähigkeit und auf das Gewicht haben. Um das Risiko einer ... Weiterlesen
In Studien fand man heraus, dass nächtliches Schwitzen, das durch hormonelle Veränderungen wie die Menopause ausgelöst wird, durch den Einsatz ... Weiterlesen
Viele Männer beginnen bereits mit Anfang 30 an niedrigen Hormonspiegeln zu leiden. Es handelt sich um das männliche Hormon Testosteron, das häufig für ... Weiterlesen
