Brain Fog: Gehirnnebel überwinden, der mit hormonellen Veränderungen einhergeht
Haben Sie in letzter Zeit das Gefühl gehabt, wie “benebelt” zu sein? Vielleicht wissen Sie, dass Sie sich an etwas erinnern sollten, oder kommen ... Weiterlesen
Wie Sie auch im fortgeschrittenen Alter Ihre Ausdauer verbessern können
Mit zunehmendem Alter durchläuft auch unser Körper einen natürlichen Alterungsprozess, der oft zur Folge hat, dass wir weniger Energie haben. Zum ... Weiterlesen
Muskelschwund während der Andropause bekämpfen
Bei der Andropause handelt es sich um einen Zustand, den Männer in höherem Alter erfahren. Eines der schwerwiegendsten Symptome dieser Lebensphase ist ... Weiterlesen
Den Wechseljahren trotzen: Wie Sie sich auch mit über 50 sexy fühlen
Wenn Sie die Menopause erreicht haben, können sich die Dinge ganz anders anfühlen. Plötzlich verändert sich Ihr Körper, Ihre Emotionen und Ihre ... Weiterlesen
Niacin: die Wunderwaffe gegen die Andropause
Mehrere Studien zeigen, dass Niacin bzw. Vitamin B3 dabei helfen kann, die unerwünschten Nebenwirkungen der männlichen Wechseljahre (auch als ... Weiterlesen
Wann Ihre Hormone vorzeitig altern
Ihre Hormone können tatsächlich schneller altern, als sie es sollten. Dafür gitbt es verschiedene Gründe. Zum Glück stehen Ihnen hilfreiche ... Weiterlesen
