Fett verlieren, Muskeln erhalten: Studie zeigt Vorteile von HIIT im Alter
Eine aktuelle Studie unter der Leitung von Forschern der University of the Sunshine Coast (UniSC) legt nahe, dass hochintensives Intervalltraining ... Weiterlesen
Die stille Gefahr für die Knochen: Osteopenie bleibt oft lange unbemerkt
Osteopenie ist eine häufige, aber oft übersehene Erkrankung, bei der die Knochendichte abnimmt und die Knochen brüchiger werden. Da sie sich ... Weiterlesen
Neues Verfahren sorgt für dauerhafte Linderung von Knieschmerzen bei Arthrose ohne Operation
Ein minimalinvasiver Eingriff, bei dem abnormale Blutgefäße im Bereich des Knies blockiert werden, könnte Menschen mit Arthrose eine langanhaltende ... Weiterlesen
Wissenschaftler entdecken einen einfachen Weg, um Arthrose-Schmerzen ohne Medikamente oder Operationen zu lindern
Fast jeder vierte Erwachsene über 40 leidet unter schmerzhafter Arthrose, einer Erkrankung, die alltägliche Bewegungen erschweren kann und eine der ... Weiterlesen
Ein neuer Weg, um gefährliches Bauchfett im Alter zu stoppen
Mit zunehmendem Alter sammelt sich nicht nur mehr Fett an – es verteilt sich auch auf risikobehaftete Weise neu und lagert sich verstärkt im Bauchraum ... Weiterlesen
Durchbruch in der Hormonforschung: Mehr Muskelkraft ohne hormonelle Risiken
Wissenschaftler haben einen neuen Weg entdeckt, die Muskelkraft zu steigern, ohne die gefährlichen Nebenwirkungen herkömmlicher Androgene. Ein starkes ... Weiterlesen
