Diese einfachen Gewohnheiten könnten Ihr Gehirn um 8 Jahre verjüngen
Ihre Geburtsurkunde mag zwar 65 Jahre angeben, aber Ihr Gehirn funktioniert möglicherweise so, als wäre es zehn Jahre jünger – oder älter –, je ... Weiterlesen
Wie jeder vierte ältere Mensch nach schwierigen Zeiten wieder glücklich wird
Fast jeder vierte Erwachsene im Alter von 60 Jahren und älter, der anfangs über ein schlechtes Wohlbefinden berichtete, konnte innerhalb von drei ... Weiterlesen
Ein zielgerichtetes Leben kann das Gehirn vor Demenz schützen
Untersuchungen zu den sogenannten Blue Zones – Regionen der Welt, in denen Menschen tendenziell länger leben – zeigen, dass ein Sinn im Leben dazu ... Weiterlesen
Nicht nur Hitzewallungen: Die versteckte Depression in den frühen Wechseljahren
Die vorzeitige Menopause wird als lebensverändernde Diagnose mit tiefgreifenden körperlichen, psychischen und sozialen Folgen beschrieben. Betroffene ... Weiterlesen
Eine kleine Anpassung beim Gehen könnte eine Knieoperation um Jahre hinauszögern
Fast ein Viertel aller Menschen über 40 leidet unter schmerzhafter Arthrose, was sie zu einer der häufigsten Ursachen für Behinderungen bei ... Weiterlesen
Es ist nie zu spät: Mehr Bewegung kann Ihr Leben verlängern
Eine kontinuierliche körperliche Aktivität im Erwachsenenalter ist mit einem um 30 bis 40% geringeren Risiko verbunden, im späteren Leben an einer ... Weiterlesen
