Welche Vorteile eine mediterrane Ernährung im Alter hat
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Mastering life’s turning points with chronobiology
Eine kürzlich im Journal of the American Heart Association veröffentlichte Studie hat einen Zusammenhang zwischen regelmäßigen, langen Nickerchen und ... Weiterlesen
Sie haben wahrscheinlich schon von den Vorteilen gehört, ein gesundes soziales Umfeld zu haben, an Freiwilligenprogrammen teilzunehmen und sogar ... Weiterlesen
Wenn es darum geht, im Alter gesund zu bleiben, spielt die Wahl der richtigen Lebensmittel eine bedeutende Rolle. Dazu zählt auch der leckere Kürbis, ... Weiterlesen
Es ist wahrscheinlich keine Überraschung, dass eine ausgewogene, nährstoffreiche Kost unerlässlich ist, um gesund zu bleiben und gut auszusehen. Eine ... Weiterlesen